Estamos en pleno verano y, una vez más, son muchos los que han llegado tarde a estación del año en la que más se nota si estás en forma o …
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Los mejores ejercicios para empezar en el gym
Todos tenemos una primera vez en el gym, y no es recomendable pasarse con el peso e intentar hacer ejercicios “imposibles” que hagan que te lesiones. Por eso, desde Techfit …